1. HABERLER

  2. DİYARBAKIR HABERLERİ

  3. Sıcaklar,kalp rahatsızlığı için büyük risktir
Sıcaklar,kalp rahatsızlığı için büyük risktir

Sıcaklar,kalp rahatsızlığı için büyük risktir

Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Öztürk, aşırı sıcaklarda kalp rahatsızlığı olanların daha fazla risk altında olduğunu söyledi.

A+A-

Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Öztürk, aşırı sıcaklarda kalp rahatsızlığı olanların daha fazla risk altında olduğunu söyledi.     Öztürk, sıcak havalarda sıvı kaybının oluşturacağı tehlikelere karşı dikkatli olunulması gerektiğini belirtti. Aşırı sıcakların kalp hastaları açısından risk taşıdığını anlatan Doç. Dr. Öztürk, ''Aşırı sıcaklarda kalp rahatsızlığı olanlar daha fazla risk altındadır. Bu hastaların güneş ışınları ve sıcaklar konusunda daha dikkatli olmaları gerekmektedir'' dedi.     Aşırı sıcaklarda güneş altında uzun süre kalınmaması gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Öztürk, şunları söyledi:     ''Günün sıcak saatlerinde güneş altında uzun süre kalınmamalı. Güneşlenme ya da egzersizlerin ancak güneş ışınlarının etkisini yitirdiği akşam saatlerinde veya daha serin olan sabahın erken saatlerinde yapılmalıdır. Bu nedenle başta su, meyve suyu, ılık çaylar olmak üzere bol sıvı alınması gerekir. Günde en az 2-2.5 litre sıvı içilmelidir. Yağlı yiyeceklerden ve sindirimi zor olan gıdalardan mutlaka uzak durulması büyük önem taşır. Kalp hastaları her zaman ki diyetlerini bozmamalı, bol miktarda taze sebze ve meyve tüketilmelidir. Bu besinler hem bol sıvı içerirler, hem de vitamin, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindirler. Alkol ve kafein tüketiminden uzak durulmasına özen gösterilmelidir. Terlemeyi önleyen giysiler yerine açık renkli, rahat, bol, ince kumaşların tercih edilmesi ve şapka giyilmesi gerekir.''